寝違えた?

朝起きたら、首めっちゃ痛い。悲しい
お家にあったアンメルツさっき塗った。
そしたらヒリヒリしてこれもめっちゃ痛い。冷や汗

寝違いやろか?
それとも、昨日のパン教室でのコネできたんやろか?